Что делать если ты всех бесишь но не специально


что делать если ты всех бесишь но не специально

Выложившись по полной и получив от этого удовольствие, которое ни с чем не сравниться, вы явно забудете о том, что такое злоба, раздражительность и никогда больше не скажете: «Меня все бесит». Все, что вы будете чувствовать – это лишь счастье и умиротворение.

Почему все бесит и раздражает?

Человеку свойственно перекладывать вину на кого-то или что-то, отказываться от ответственности. Вот мы и объясняем свой гнев и раздражительность «тягостными жизненными обстоятельствами», так ведь спокойнее жить.

А как насчет заезженной фразы: «Человек сам творец своего счастья»? Не значит ли это, что и несчастья мы сами создаем.


Я замкнутая, стеснительная, но общительная наедине.

то что у Вас НЕТ друзей зависит от Вас — соответственно вклад в эту сиутации вносите Вы — а вот какой? когда увидите его, тогда сможете все изменить! а для этого нужно проанализировать то, как Вы строите взаимоотношения, чтобы увидеть те звенья, которые приводят к отдалению и их заменить — а это уже Ваша работа и выработка нового стиля поведения, так как старый приводит только к тому, что Вы сами от всех отворачиваетесь!

можете ли Вы себя принимать? и все качества в себе? и то что замкнуты, стеснительны — НО — это Вы! и окружающие будут к Вам относится также, как Вы относитесь сами к себе! Вы ждете, что окружающие примут Вас, но при этом отвергаете сами себя! вот с себя и нужно начинать — учиться — любить себя, уважать, принимать, слышать и слушать!

Часто не могу поддержать завязавшиеся отношения, т.к.

Что делать если ты всех бесишь но не специально

Инфоinfo
Помните, что человек, способный контролировать свои эмоции – это сильная личность, заслуживающая уважения. Сделайте это своей целью и стремитесь к ней, ведь оно того стоит.

Советы для представителей сильного пола, которых все раздражает

Мужчинам, чтобы избавиться от лишнего напряжения и раздражительности, рекомендуется заняться спортом.


Идеальным решением в этом случае будет бокс.

Часть негативной энергии из нашего организма и так уходит в ноги, оставшаяся ее часть будет выходить через руки во время ударов по груше и в спаррингах на ринге.

Хорошо помогает и пробежка, после которой мы, сами того не замечая, успокаиваемся.

Для раздражительных представительниц прекрасной половины человечества

Женщинам избавиться от негативной энергии помогут обыденные дела по дому. Это и ручная стирка, и выбивка ковров, и мытье посуды.


Предполагаемая причина агрессии со стороны сверстников — мои сомнительные комплименты.

а вот и основная причина — Вы сами Додумываете за людей их отношение к Вам — т.е. читаете их мысли и пытаетесь свое поведение подогнать под то, что сами за них и придумали! а это НЕ то, что есть на самом деле! помните — Вы никогде НЕ сможете узнать, что думают и чувствую про Вас люди и тем более догадаться — и ещё — а зачем??? что Вам это дает! есть определенные границы — Ваши внутренние (то что внутри Вас происходит на физиологическом уровне!), внешняя граница — ТО что Вы видите! и слышите! и средняя — то что Вы додумываете (мысли, воображение и т.д.

Меня вообще никогда всерьез не воспринимают.

Вы НЕ знаете какими словами Вы можете задеть, а какими нет — поэтому и это тоже нужно отпустить! говорить на те темы, которые интересны Вам, если Вы что-то не знаете спрашивайте, не хотите говорить — молчите — чтобы Ваше внутреннее состояние совпадало с внешним!

и опять — Вам кажется, что Вас НЕ воспринимают — Вы НЕ сможете проконтролировать чувства и мысли других людей, оставьте это им! и переключитесь на себя — что чувствуете Вы? исследуйте!

это первую очередь это Вы себя всерьез НЕ воспринимаете!

Общаюсь с единицами, находя самых асоциальных, и то иногда кажется, будто раздражаю и их.

Объясните себе, излагая мысли на бумаге или вслух, в чем суть ваших претензий к этому человеку.

Почему он вам неприятен? Почему вам неприятно качество, которое он проявляет? Почему вы решили, что нельзя проявлять такое качество или быть таким человеком? Когда вы поняли это? Как вы узнали, что плохо быть таким человеком? Это связано с теми нормами и правилами, которые приняты в вашей семье, или вы решили это на основе своего опыта?

5. Осознайте, что бы вы хотели от этого человека. Как бы вы хотели поступить с ним? Можете ли вы это себе позволить? Если нет, то почему, что вам мешает?

Иногда человек может раздражать до такой степени, что хочется причинить ему физический вред или уничтожить.

Иногда «улыбаемся и машем» — это самый лучший метод.

Очень важно изначально относиться с уважением к каждому встречному. Это не означает, что нужно всегда идти на поводу и со всеми соглашаться.

Нужно быть вежливым по отношению к другим людям.

Таким образом, вы останетесь при своём мнении, сохраните спокойствие и преимущество будет на вашей стороне.

4. Не принимайте всё близко к сердцу

Очень часто мы просто неправильно понимаем человека.
Возможно, он просто не совсем точно выразил свою мысль или его день не задался с утра. Не стоит срываться на ком-то, ведь он может сорваться на вас в ответ.
Это только обострит ситуацию. Будьте выше этого, сконцентрируйтесь на деле, не обращая внимания на неадекватную реакцию собеседника.

Если чувствуете усталость и упадок сил, сделайте перерыв, прогуляйтесь.

И в это невозможно поверить, так как, если мы злимся, значит ненавидим что-то, будь то общество, определенные люди или всё и все подряд, без разбору.

Причина этого, как нам кажется, в том, что только мы одни и знаем, как нужно правильно вести себя и как нужно жить, а все, кто нас окружает, попросту отрицают наши принципы и идеалы. А ведь мы сами считаем их истиной в последней инстанции.

Тем не менее факт в том, что, если мы ненавидим что-то, испытываем к этому презрение и раздражение, то первым делом необходимо разобраться с внутренними причинами, которые зачастую являются подсознательными.

Даже если вы признали собственное причастие ко всеобъемлющей ненависти, побороть ее куда сложнее, чем какие-либо внешние факторы.

Это и понятно, ведь переделать свой характер не так уж просто, ведь эти устоявшиеся качества, как ничто иное, влияют на нашу жизнь, создают нашу модель поведения, отношение к окружающему миру. И все же, побороть себя необходимо, но сделать это можно лишь в том случае, если вы сами уже порядком устали от собственной раздражительности и гневливости, а заодно и от всех конфликтов и проблем, которые возникают на этой почве.

Если вы осознали, что причина кроется в вас, и устали от такого положения вещей, сами признали себя раздражительным человеком, значит, свобода от себя «плохого» уже где-то рядом.

В этом случае физическая нагрузка приведет лишь к истощению и усталости.

Выделите все свои раздражители

С причиной гнева мы уже определились, но теперь нужно упорядочить все раздражители для дальнейшей работы над собой. Составьте подробный список с перечнем того, что именно вас бесит, раздражает. Впишите в него людей, вещи, ситуации и прочие факторы, вызывающие ваше недовольство.

Расположите этот список перед собой, внимательно взгляните на него, проанализируйте. Недаром ведь говорят, что врага надо знать в лицо. А в таком случае ваш враг, которого, к слову, вы сами по большей части и создали, находится непосредственно перед вашими глазами.

До тех пор, пока вы не сможете изменить собственный характер или не начнете это делать, по возможности старайтесь избегать своих раздражителей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *